Känner du
att du lever ett liv som inte ger det utrymme till naturvistelse som du skulle
önska? Att tiden rusar fram och mest fylls av krav, ansvar och prestation?
Längtar du ut till naturens lugn och skönhet, efter att använda kroppen och känna
vinden i ansiktet? Tid att andas? Då har du hittat rätt paket för dig!
Under den här aktiviteten flyr vi från den inrutade och instängda tillvaron. Släpper på alla måsten och låter oss omfamnas av naturen. Du vägleds till en nära upplevelse i naturen, med hjälp av rörelse, tystnad, stillhet och dina sinnen. För dig som längtar ut i fria naturen men gärna vill ha stöd och guidning för bästa möjliga upplevelse.
Beskrivning av upplägg och innehåll
I de här paketen guidar jag och en friluftsguide under en dag eller två, med syfte att hjälpa deltagarna att fullt ut ta till sig naturens hälsosamma kraft genom guidning i medveten närvaro, stillhet och tystnad, andning och lugna rörelser. Vi låter oss omslutas av skogen med våra sinnen, är uppmärksamma på fågelkvitter, susande löv och naturens alla övriga intryck. Medföljande friluftsguide ger praktisk hjälp och vägledning gällande utrustning, matlagning och övernattning så att vi kan möta skog och mark med öppenhet och anpassa oss till naturens förutsättningar, istället för att naturen ska anpassa sig till oss.
Om du väljer dagsbokning så kommer vi samlas på morgonen på en lättillgänglig
parkering och utgå därifrån med ovan beskrivna guidning. Lunch och
fika under dagen ingår. Lunchen tillagas ihop över öppen eld. Dagen
avslutas på eftermiddagen på samma parkering, troligtvis med lite lägre blodtryck
och fyllda av fina upplevelser.
Om du väljer paketet med övernattning så kommer vi samlas på första dagens morgonen på lättillgänglig parkering och ge oss ut på vandring med ovan beskrivna guidning. 2 st luncher och en middag och en frukost och fika ingår under dagarna. Under första dagens eftermiddag slår vi läger och får hjälp av medföljande friluftsguide för bästa bekvämlighet i våra hängmattor under natten. Mot kvällen tänds brasan och vi lagar mat ihop och kurar skymning kring lägerelden, innan det är dags att krypa till kojs. Hängmatta och enkelt liggunderlag ingår i paketet, sovsäck och annan utrustning tar man själv med. Andra dagen avslutas på eftermiddagen på samma parkering, sannolikt med lägre blodtryck, fina minnen och upplevelser och större trygghet och kunskap inför fortsatt naturnärvaro.
Din investering
Paket
Detta ingår
Pris
Dagstur
Guidning i medveten närvaro och naturvistelse - 1 dag
Stöd av friluftsguide - 1 dag
Lån av liggunderlag
1 st lunch - tillagad över öppen eld
2 st fika
Kaffe / te
1.150,00 SEK
Tur med övernattning
Guidning i medveten närvaro och naturvistelse - 2 dagar
Tveka inte att kontakta mig antingen via mail eller i kontaktformuläret här till höger. Jag finns också på Facebook (Nära Livet) och Instagram (nara_livet).